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2.0綜藝 · 2023 · 香港 · 港臺綜藝 

鄧立榆 / 陳佩君 / 陳海寧 / 陳漢娜 / 

延續(xù)「納米無明火」的貼地和好心地，出走東京，見証更離奇、更熱血的東京人追夢故事！節(jié)目結(jié)合睇樓、旅遊、日本文化元素。納米樓雖小，但屋主的「東京夢」卻無限大。日本人、甚至世界各地的人為了追夢紛紛「上

1.0綜藝 · 2021 · 香港 · 港臺綜藝 

鄧立榆 / 陳佩君 / 谷德昭 / 

這是一個結(jié)合煮食、睇樓元素的節(jié)目。有明火，無明火，除了是有無鑊氣，在香港更是有冇廚房的天淵之別。五百呎以下的新盤，開放式廚房加無明火煮食爐是必然定律。當納米廚房只剩下一個無明火爐頭，如何用巧手、

8.0綜藝 · 2024 · 香港 · 港臺綜藝 

賀志良 / 陳佩君 / 鄧立榆 / 賴詠晞 / 谷德昭 / 許冠文 / 黃子華 / 陳茂賢 / 江志強 / 潘耀明 / 謝君豪 / 魏浚笙 / 陳果 / 葉鈺瀛 / 邱彥筒 / 

　　新一輯《爆谷一周》秉承兩年來的使命，繼續(xù)為觀眾帶來全城，以至全球電影、電視、 演唱會、舞臺劇等最熱話題！主持谷德昭會邀請各界名人巨星，繼續(xù)「不設(shè)防」，天南地北無所不談！今輯除了繼續(xù)為觀眾，爭取更多

1.0綜藝 · 2024 · 香港 · 港臺綜藝 

陳佩君 / 鄧立榆 / 吳兆麟 / 洪永城 / 

　　每一道意式料理，都有「意料」之外的故事！意大利「地膽」兼星級大廚林紋蔚(Amy)帶著吳兆麟(Alan)，在美食之國意大利進行一場「搵食」真人騷，實地考察各種食材由產(chǎn)地送至食客嘴邊的過程！每集會聚焦

5.0綜藝 · 2021 · 香港 · 港臺綜藝 

鄧立榆 / 陳佩君 / 谷德昭 / 

　　這是一個結(jié)合煮食、睇樓元素的節(jié)目。有明火，無明火，除了是有無鑊氣，在香港更是有冇廚房的天淵之別。五百呎以下的新盤，開放式廚房加無明火煮食爐是必然定律。當納米廚房只剩下一個無明火爐頭，如何用巧手、心

4.0綜藝 · 2023 · 香港 · 港臺綜藝 

鄧立榆 / 陳佩君 / 陳海寧 / 陳漢娜 / 

　　延續(xù)「納米無明火」的貼地和好心地，出走東京，見証更離奇、更熱血的東京人追夢故事！節(jié)目結(jié)合睇樓、旅遊、日本文化元素。納米樓雖小，但屋主的「東京夢」卻無限大。日本人、甚至世界各地的人為了追夢紛紛「上京